Padlekurs i LRKK for tur, mosjon og havpadlere
8. september 2009 Jan Flohr
For å få tilgang til klubbens utstyr må en være medlem av klubben og ha deltatt på et av våre klubbkurs. Klubbens kurs avholdes stort sett i mai/juni og i august/september, vanligvis på hverdags kvelder. Herunder finner du en oversikt over de kurs vi tilbyr. Straks kurstider er klare vil de også bli lagt ut her.
 
Påmelding foregår via linken kurspåmelding. Her finner du et skjema som du fyller ut online og sender videre til oss. Vi tar da kontakt med deg så fort som vi har anledning.
 
Ønsker du kurs og finner ingen kurstider, eller passer ikke tidene for deg? Da ber vi deg likevel å fylle ut/sende inn skjemaet du får opp ved å klikke på linken kurspåmelding  Dermed får vi en oversikt over etterspørslen og kan evt. sette opp nye kurs. Du vil også stå først i køen når nye kurs blir satt opp! 
 
I klubbregi tilbyr vi flg. kurs:
 
Introkurs m/redningsteknikk
På dette kurset gjennomgår deltageren de viktigste grunnleggende teknikker innen padling: trygg inn/ut stigning av kajakk, effektive fremdriftstak, styretak, støttetak, kanting av kajakk, håndtering av rundvelt, kammeratredning og selvredning.
 
Vi bruker også en del tid på opplæring i sikkerhets tankegang for kajakk og opplæring i valg av fornuftig padlebekledning. Og ikke minst, vi har det moro :o)
 
Et slik kurs varer ca. 4 timer og har 4-8 deltagere
 
Kurset:
  • Egner seg for helt ferske padlere uten padleerfaring
  • Egner seg for erfarne padlere som ikke tidligere har deltatt på NPF kurs
  • Kvalifiserer deltageren til NPF Våttkort, Introkurs. Med dette kan du leie deg kajakk rundt omkring i Norge
  • Kvalifiserer deltageren til å låne klubbens plastkajakker til turer med utgangspunkt fra Nøstet.
  • Kvalifiserer deltageren til å kjøpe seg nøkkel til klubben og padle/bruke klubben når han/hun måtte ønske det.
  • Kvalifiserer deltageren til å kunne ta med en ikke opplært padler på prøvepadling med utgangspunkt i klubben.
Grunnkurs over 4 deler
På dette kurset jobber deltageren med å innøve rutine på de viktigste grunnleggende teknikker innen padling: trygg inn/ut stigning av kajakk, effektive fremdriftstak, styretak, støttetak, kanting av kajakk, håndtering av rundvelt, kammeratredning og selvredning.
 
Vi bruker mer tid på opplæring i sikkerhets tankegang og opplæring i valg av fornuftig padlebekledning. Vi introduserer deltageren til tauing i havkajakk.
 
Vi introduserer deltageren til padling på havet, rutiner og tankeprosessene for trygg padling på havet, gode tips for turutstyr og turplanlegging. Og ikke minst, vi har det moro :o)
 
Et slik kurs er delt opp i 4 deler a' ca. 4 timer/gang og har 4-8 deltagere. Del 1+2 holdes på ettermiddager med utgangspunkt i klubbhuset på Vingnes. Del 3+4 er en heldagstur på havet (med mulighet for overnatting) og foregår primært på lørdager eller søndager.
 
Kurset:
  • Egner seg for helt ferske padlere uten padleerfaring
  • Egner seg for erfarne padlere som ikke tidligere har deltatt på NPF kurs
  • Kvalifiserer deltageren til NPF Våttkort, Grunnkurs. Med dette kan du leie deg kajakk rundt omkring i Norge
  • Kvalifiserer deltageren til å låne klubbens plastkajakker til turer i hele Norge.
  • Kvalifiserer deltageren til å kjøpe seg nøkkel til klubben og padle/bruke klubben når han/hun måtte ønske det.
  • Kvalifiserer deltageren til å kunne ta med en ikke opplært padler på prøvepadling med utgangspunkt i klubben. 
Oppgraderingskurs
Dette er kurset er for medlemmer som tidligere har fullført et av våre klubbkurs, men ikke har fått "Våttkort".
 
På kurset skal deltagerne under veiledning fra instruktør vise trygghet på de viktigste grunnleggende teknikker innen padling: trygg inn/ut stigning av kajakk, effektive fremdriftstak, styretak, støttetak, kanting av kajakk, håndtering av rundvelt, kammeratredning og selvredning.
 
Kurset avholdes på etterspørsel og går primært på ettermiddag/kveldstid. Kurset varer ca. 4 timer
 
Kurset:
  • Er kun for medlemmer som tidligere har deltatt på et av klubben sine kurs
  • Kvalifiserer deltageren til NPF Våttkort, Grunnkurs eller Introkurs (avhengig av padleerfaring). Med dette kan du leie deg kajakk rundt omkring i Norge
  • Kvalifiserer deltageren til å låne klubbens plastkajakker til turer i hele Norge (Kun Grunnkurs).
  • Kvalifiserer deltageren til å kjøpe seg nøkkel til klubben og padle/bruke klubben når han/hun måtte ønske det.
  • Kvalifiserer deltageren til å kunne ta med en ikke opplært padler på prøvepadling med utgangspunkt i klubben.   
Teknikk kurs - Havpadling
Teknikk er i fokus, vi jobber med å videreutvikle ferdigheter og teknikker deltagerne har lært på tidligere kurs. Vi jobber mer mye med redningsteknikker og sikkerhets tankegang.
Vi introduserer deltageren til padling i bølger/vind/strøm (om mulig...). Vi introduserer deltageren til eskimorulla og bruker litt tid på å få denne til å sitte.
Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.
Teknikk kurset er delt opp i 4 deler a' ca. 4 timer/gang og har 4-8 deltagere. Kurset avholdes minst 1 gang i året, primært på høsten. Kurset avholdes typisk samtidig med en oppsatt klubbtur.

Kurset:
  • Er kun for medlemmer som tidligere har gjennomført "Grunnkurs"
  • Kvalifiserer deltageren til NPF Våttkort, Teknikk kurs
  • Kvalifiserer deltageren til å delta på NPF - Aktivitetslederkurs
Kursoversikt høst 2009:
Felles for kursene herunder er at påmelding må gjøres via linken: kurspåmelding. Her finns det også mer info om kursene.

15/9:    GRUNNKURS - Del 2.  1730-2100,
For alle medlemmer som har Introkurs eller Grunnkurs Del 1. Bli med på videre kursing og bli en flinkere og tryggere padler :o)

17/9:  Oppgraderingskurs 1730-2100
For medlemmer som tidligere år har deltatt på klubbens kurs over 3-4 ganger. Les vennligst beskrivelse under "Padlekurs i LRKK for tur, mosjon og havpadlere".
 
22/9:    GRUNNKURS - Del 2.  1730-2100,
For alle medlemmer som har Introkurs eller Grunnkurs Del 1. Bli med på videre kursing og bli en flinkere og tryggere padler :o)
 
17/10: GRUNNKURS - Del 3+4  KL 09-17:00  Dette er i utgangspunktet en dagstur på Tjøme, men avholdes i forbindelse med klubbturen samme plass. Deltagere kan derfor velge om de kun vil være med lørdagen eller om de vil være med hele helga. Med Grunnkurs 3+4 har du komplett Grunnkurs for havpadling og vil kunne låne kajakker for padling utenfor Mjøsa. Kurset er åpen for alle medlemmer som har gjennomført Introkurs/Grunnkurs del 1 + Grunnkurs del 2. Medlemmer som ikke har denne kompetanse, men som har vært på andre kurs i klubben kan ta kontakt med meg (flohr1@gmail.com) for å finne ut de er kvalifisert  for deltagelse på dette kurset.
 
13-15/11:  TEKNIKKKURS - NPF
Kurset er for de medlemmer som har fullt "Grunnkurs" og/eller "Våttkort - Begynner/Grunnkurs". Se nærmere kursbeskrivelse under "Teknikk kurs". Kurset vil bli avholdt i ytre Oslofjord og vi vil bo på hytte og spise måltider sammen. Vi avtaler felleskjøring, slik det blir enkelt å komme frem. Ytterligere info om kurset sendes direkte til de som melder seg på.