Til arkiv

Arkiv 2009 for Lillehammer Ro- og Kajakklubb


kajakklubben ligger nydelig til ute på Vingnesodden

Vingnesodden i høstdrakt tidlig en morgen

Nøkkelkort

Klubben byttet nøkkelkort system høsten 2008. Vi bruker nå berøringsfrie kort som har firesifret kode. De som har gamle kort kan få byttet disse i nye kort. De som har mistet kort eller ikke har det gamle kortet må kjøpe nytt kort. 

Utskifting av gamle kort utgår i 2009. Det vil si at fra 2010 må alle kjøpe kort, selv om de har gamle kort.


Barbora fra en premiepall fra elvepadlingVinner av fotokonkurransen 2009 (21. desember 2009)

Barbora Hollan fikk, som vinner av alle tre kategorier, overrekt et gavekort fra LRKK på kr 1500.- Hun kunne fortelle at dette hjalp veldig på hennes selvtillit som fotograf. Det at hun for tiden studerer foto på en anerkjent skole i Praha, gjør det kanskje ikke så overraskende at hun er en dyktig fotograf. Om sommeren jobber hun som kajakkfotograf i Sjoa, og pengen kommer godt med når hun skal investere i nytt ”arbeidsantrekk”. Vi ønsker henne lykke til videre i studiene

Bassengtrenin starter ofte med rulletrening. Petter tok hånrulla på "strak" håndJuleavslutning i bassenget (16. desember 2009)
Siste onsdag før jul økte deltagelsen med flere personer, men ikke nok til å spille polo. petter prøvde håndrulla, og den satt inne etter sit gang (5 år siden)

Vinnerbilde i Lillehammer Ro- og kajakklubbs fotokonkurranse 2009. Klasse åpen, fotograf: Barbora HollanFotokonkurransevinner (15. desember 2009)
Vinnerbildene i fotokonkurransen-09 i LRKK er nå kåret! Juryen besto av fotograf Ida Hjerkinn og videofotograf/ journalist Shan Arve Ytterland. Koordinator for konkurransen var Trude Bang. Før bildene ble presentert for juryen ble bildene anonymisert og gitt tilfeldige tall. Ved vurdering av bildene ble det sett på faktorer som bla komposisjon, lys, fargebruk og innhold. Vinnerbildene skilte seg ut med sin evne til å fortelle en historie samt skape en stemning. Etter kåring av vinnerbildene ble juryen kjent med fotografen bak. Det viste seg at samme fotograf hadde vunnet alle tre kategorier! Gratulerer Barbora Hollan med flotte bilder og flotte premier som venter. Tusen takk til alle andre som deltok i konkurransen. Det kom inn mange fine bilder som vil bli brukt til bla å dekorere klubblokalet, avisen vår og nettsiden

En siste råk inn til Ro- og kajakklubben 12. desember 2009Juleavslutning på vann (10. desember 2009)
Etter å ha ryddet garasjen og lastet opp kanoen akte jeg kanoen ned til elva og forlot Mosodden med siste flyttelass… Litt vemodig. Nede ved elva var det jo faktisk frosset, så jeg dro kanoen fram og tilbake litt for å finne nærmeste tilgang til råk i mørket, skaffet meg en kjepp som kunne brukes til å skyve fra på isen, og staket meg saaaaakte og besværlig utover til relativt åpent vann. Mest tynn is og issørpe. Tung padling ned til Mesnaelvas utløp og deretter grei skuring; stille kveld på elva med byens speilbilde på svart glass-vann.

Bildet viser Lillehammer Ro- og kajakklubb lørdag 14. oktober 2009 og at det bare er et smalt innløp ytterst på odden som er isfrittGikk i land på odden og bukserte kanoen og utstyret mitt inn naustet. Jeg satte kanoen på golvet og hadde alle sakene mine oppi og skrev en lapp at det er jeg som eier den og at jeg kommer tilbake for å få den på en anvist plass. Det er vel kanskje ikke så travelt med padlesporten i disse juletider at det skulle være noe problem. Regnet med at jeg hadde dårlig tid på grunn av is-baksingen, og gjorde meg fort ferdig i naustet, tok drosje til stasjonen fra Bjørns Kro med restene av flyttelasset mitt, og rakk 20.12-toget med ett minutts margin. Uten å ha sett på klokka – og helt uten stress. Olav

Trond deler erfaringer fra syv ukers ferie med interesserte tilhørere fra Lillehammer Ro- og kajakklubbJuleavslutning på land (10.desember 2009)
I rolige omgivelser, hadde de som hadde tid, i førjuls perioden, samling på Lillehammer bryggeri. Som alternativ til sekstimersdagen ble syvukersferien diskutert med friske innspill fra Trond som har basiserfaring fra slikt.

Jan Mehus og Stein Tore Kaldhussæter på senhøsttur i LågendeltaLørdagstur (Lørdag 21 november 2009)
Jan Mehus og jeg hadde en fantastisk tur oppover Lågen. En flott stemningstur med fabelaktig vær og lys (dis/sol, og til slutt mørke). Vi padlet på helt til isen stoppes oss inne i svartevja. Padlesesongen er definitivt ikke over!
Stein Tore Kaldhussæter

Lågendelta i november, snø og åpent vann til å paddle påSenhøst tur (15. november 2009)

Hadde siste ?? tur oppover deltaet søndag – regn og dis og guffent vær men en strålende tur!!

Grim

Forbundet kysten vil fokusere på roing i tradisjonsbåter, her en Geitbåt fra NordmøreTa din åre fatt (16. november 2009)
Forbundet kysten starter en rokampanje i 2010 for å ta ibruk tradisjonelle båter. I forrige-forrige århundre var færingsroing norges tredje nasjonalidrett, mens i dag vet folk knap hva en færing er for noe. Kampanjen starter 10. april til neste år. Forbundet kysten arbeider med å få med kajakkpaddlere og turroere.

Bassengtreningen til Lillehammer Ro- og kajakklubb er i gang høsten 2009Basseng trening (5. november 2009)

Da er innesesongen i gang, og den første treningen avholdt.

Som vanlig ble det øvd på mye ”oppattvelting”, Og det ble spilt litt polo mot slutten.

Jorekstad er under ombygging, så det var litt kronglete å få kajakkene in og ut, men alt løser seg hvis interessen er til stede.

Henting av elvekajakker til bassengtrening på Jorekstad for sesongen 2009 til 2010Klargjøring til basseng (4. november 2009)

kajakker, stativer, årer og spruttrekk ble pakket ned og kjørt til Jorekstad for vinteren. Vi minner om at det i vinter er begrenset plass på lagring, og ber om at paddlere med private kajakker tar disse med hjem, så langt som mulig.

Allmøte åpnet med nystekte vafflerAllmøte (19. oktober 2009)
Etter en vellykket dugnad smakte det godt med nystekte vaffler. Vi diskuterte framtiden fra ny gressklipper til badstu. Styret fikk mange innspill til å arbeide vidre med langtidsplanene til klubben.

Inten aktivitet under dugnadenHøst dugnad (19. oktober 2009)
Vi fikk gjort mange oppgaver, og klubblokalet er nesten ikke til å kjenne igjen. Vinduer , benker og bord er vasket, gulv kostet og ryddet kraftig i kroker. Peters henger ble mer enn full!

Ny gangvei mellom renseanlegget og campingen.Gangveibygging (18. oktober 2009)
Ny gangvei mellom renseanlegget og campingen er under bygging. Desverre blir fyllingen for bratt og kommer til å rase ut. Vinkelen bør ikke overgå det som er utenfor rensanlegget. Vi håper det kan etableres vegetasjon i vannkanten, og at det brukes "ren" fyllmasse.

Årets resultater fra kajjakkpadling på onsdagerOnsdagsresultater (15. oktober 2009)
Sesongen 2009 var preget av fine padleforhold. Etter seksten onsdager ble det kåret en klubbmester. 25 personer deltok i et eller flere løp. Turen er en fin anledning til å justere egen padleteknikk under varierende vindforhold, men med full fart forover på eget fartøy. Se ondagspadling for deltaljer.

Premieutdeling: klubbmesterskap flattvann 2009 gikk til Jens Kåre HolenKlubbmester (14. oktober 2009)
Ut fra deltagelse og kveldens prestasjon ble fem av de startende tildelt premier. Klubbmester flattvann ble tildelt Jens Kåre Holen. Vi gratulerer alle deltagerne med innsatsen og Jens med tittelen.

Per Tore under og etter badet i 3 grader pluss!Siste onsdagsbad  (14. oktober 2009)
Som en liten avslutning på onsdagspadlingen har Per Tore hatt en ekstra sermoni. Etter kveldens løp, kledte han av seg, men beholdt toppluen, før han gled ut i Mjøsa. Per Tore kunne opplyse at det var kaldt og prikket i beina. Termometeret i vannet viste 3 pluss grader.

reidar varmer opp løypaSiste onsdagsløp (14. oktober 2009)
På årets siste løp kom det hele åtte deltagere inkludert Reidar og Olav, gjestepaddlere fra Gjøvik klubben. Detaljer i startrekkefølgen ga utfordringer for starterne. Føret var godt, men markert kjølig. Det var ikke felles start, men det tenderte til felles målgang med spurtinnslag.

Bilde tatt rett etter start av kajakkløpOnsdagsløp (30. september 2009)
I nydelig, om et noe kjølig høstvær stilte tre kajakkpaddlere til start. Føret var fint, men deltagerne kunne opplyste om at det var noe kaldt på henda i føste runde. Inne på havna vaket Hanne og Jan, som til sist serverte vafler i flammene fra ovnen

Kajakk oppheng til garasjeKajakkoppheng i garasja. (29. september 2009)
To fjølstubber, ett par tauender, kroker av noe slag og et par hengsler/skruer. Redskap: bor/drill. Dette er det som skal til, for å henge kajakken trygt opp for vinteren. Her henger den i ei krybbe av tau, og lider ingen nød. -Plassbesparende er det også... Mål på fjøler og sånt, gir seg selv, etter som prosjektet skrider frem, -trust me-. Men reguler taulengda, etter forma på kajakken. Bilde-1, bilde-2

Jens Kåre 

Kajakk støttet opp mot lastehjelperLastehjelper (29. september 2009)
Med en horisontal stang på biltaket, blir det tunge kajakkløftet  -lett som en plett-. Denne modellen er lagd for takrail. Og den som liker å fundere, finner alltids en løsning på innfestinga av enden på lastehjelperen til takstativet, for det er her utfordringa ligger, -men gjør det enkelt, med en krok etc...  Fest hjelperen på takstativet. Legg ene kajakkenden oppå (nå er det også fint å tørke av kajakken under før den legges på taket). Ta så opp den nedre enden, og legg denne inn på taket, osv... Husk bare å ta vekk lastehjelperen før du kjører!!! Bilde-1, bilde-2

Jens Kåre

Onsdagsløp samlen mange kajakkpadlereOnsdagsløp i skymringen (23. september 2009)
Denne onsdagen startet over ti paddlere til start. Det var fine forhold og god driv i padlingen. Pga manglende tidtager måtte Per Tore paddle først inn for å klokke inn resten av deltagerne. Husk neste løp starter kl 18.

Kajakkurs, som trener på padleteknikkKajakk kurs (22. september 2009)
Denne kvelden var det multikurs hvor del 2, godkjenning av våttkort og reptisjon, stod på programmet. I rolig høst vær dro de ut for å øve.

Erik Ulven stuper ned første fossenKlubbmesterskap i Elvepadling (21. september 2009)
I nydelig høstvær dro åtte paddlere inn til Øfsdalsfossen i Mesnaelva for å konkurrere.  Kari Bredstu vant dameklassen og Oddbjørn Flå vant herreklassen. Vi gratulerer vinnerne og deltagerne.

En samling av padlere på onsdagsløpetOnsdagspadling (16. september 2009)
Med individuell start ble det ikke noe fellesbilde denne dagen. Til forskjell fikk deltagerne starte etter tidligere resultater.

Peter justerer årekjeipevinkelenSculler justering (14. september 2009)
Peter justerer vingelen på "årepinnen" på sculleren. Først må båten vatres opp med et vanlig vater, før "årepinnevinkelen måles. Det var en grad feil som ble rettet opp.

Taue-toer først ut i onsdagsløpetOnsdagsløp (9. september 2009)
Det stilte fem kajakkpadlere til start. Først ut var Holmestad med en ny ung rekrutt på slep, en tauet toer, som egen klasse, i konkurranse med andre padlere.

Øverlser i havna for havpadlereHavpadleøvelser (9. september 2009)
Flere dukket opp for å følge med og lære av Jan sine ferdigheter i mestring av kajakk ved kantring og padling. Noen kantet og andre kantret!

Mariann Sæter løfter tommelenTo norske padlere til slalåm-VM (8. september 2009)
Norges Padleforbund har tatt ut to utøvere til slalåm-VM i spanske La Seu d’Urgell fra 9. til 13. september. Det er Mariann Sæther og Valerie Bertrand som begge stiller i klasse K1 kvinner. Begge reiser direkte fra frestyle VM i Sveits som ble avsluttet sist søndag, hvor de gjorde en bra innsats. Vårt medlem, Mariann, viser med dette at hun behersker de fleste grener innen elvepadling. Vi ønsker dem lykke til.


Reine i LofotenNorgesturne - Lofoten (8. september 2009)
La ut fra COOP-brygga på Reine og padlet inn Kjerkefjorden og deretter Bunesfjorden. Vannet er usedvanlig klart med sikt på 10m der skyggen av kajakken kan følges på bunnen og en har følelsen av å sveve. Masse blåskjell i fjæra og nærkontakt med havørn som stupte etter fisk foran kajakkene.

Så inn Bunesfjorden der lofotfiskerne i gamle dager dro båtene over en passasje på flere km for å unngå den farlige moskenesstrømmen. Karin og Trond

Karin ute på Vegas eventyr rikeNorgesturne - Vega (8. september 2009).
Et padleeldorado med over 6000 øyer. Godt å ha GPS der. Nordsiden er best. Vi var heldige med været og opplevde havblikk. Magisk opplevelse med utsikt til det meste av Helgelands vakre kyst. Bodde på Nes. ("Brygga" rorbu, rimelig og flott med egen brygge) Karin og Trond

Oddbjørn under trning på VossPå vei hjem (7. september 2009)

Da er landslaget på vei hjem fra freestyle VM i Sveits. Valerie Bertrand fra Geilo var den eneste som fikk medalje, men Norges tropp gjorde en kjempeflott innsats. Foruten Valerie`s bronsemedalje i Squirtkajakk, så stod nok Mariann Sæther(lrkk) for den største prestasjonen med en god 4plass i dame seniorklassen. Tyler Curtis(lrkk) kom inn på en hederlig 10plass i herreklassen og Oddbjørn Flaa(lrkk), fra Lillehammer, tok seg til en veldig bra 26plass i junior herreklassen. Juniorene gjennomførte et bra mesterskap. Kari Ølnes, fra Kongsberg, stod for en kjempeprestasjon med å ta en 6plass i junior dameklassen. Kun 1,9 poeng fra en finaleplass. Vi gratulerer alle, og ønsker dem velkommen hjem.

Toer sculler på vannetToer på Vannet (6. septemer 2009)
Aleksander hadde besøk av sin makker fra Hamar og tørket støv av toern. De suste avgårde ut forbi lensa og sørover retning Vingrom. Sensasjon å ha toeren på vannet igjen.

Høstblader kommer seilendeHøsten har kommet (6. september 2009)
På vei oppover Lågen tidlig på søndags morgen kom det seilende små fargerike høstblader. Vannpåfyllingen i Mjøsa (les regn) har vært god i sommer og det er perfekte padleforhold, som vil gi en fin høst.

Nybegynnere på introduksjonskurs i kajakkpadlingIntroduksjonskurs (1. september 2009)
På denne fine ettersommerkvelden kom det fire nye som var interessert i å lære kajakkpadling. Kurset begynner med grunnleggende teknikker på land, før en går videre på vannet.

Juleavslutning torsdag 10. desember fra kl 19
Styret inviterer interesserte til juleavslutning på Lillehammer bryggeri fra kl 19.

Fotokonkurranse 2009

Lillehammer Ro- og KajakKlubb inviterer til Fotokonkurranse 2009. Vi ønsker fine bilder til dekorasjon i klubblokalene, samt til bruk i publikasjoner og andre medier. I den anledning arrangerer klubben en fotokonkurranse som deles inn i tre kategorier : TUR  -  ACTION  og ÅPEN. Frist for innsending av bilder er 1 desember 2009Vinnerbildet i hver kategori blir publisert 15 desember 2009.Kule premier til verdi av minst 500,- til de beste fotografene.  Les nærmere om reglene her.

Jan Mehus og Steinar Bekkevoll hygger seg med grønlendervending i Kajakk.Tirsdagsrulle (1. september 2009)
Jan Mehus og Steinar Bekkevold entrert vannet for å øve på grønlendervending. Det var lett å komme ut av kajakken, men ikke alltid like lett å komme oppi.

Ola gjør klar sin kajakk før onsdagsløpetOnsdagsløp (26. august 2009)
Møtte opp med stor forventning da forrige onsdag samlet mange paddlere. Denne kvelden var det noen færre, men føret var perfekt silkeføre. Mesteren, Jan Flohr fra Trevann-løpet etterpåstartet med egen tidtaging.

Tørrtrening på våte aktiviteter i klubbhusetRullesamling (26. august 2009)
Trude og Jens Kåre samlet flere interesserte til diskusjon i denne edle teknikk. Etter teoretisk gjennomgang og presentasjon av videoer, ble noen kajakker hentet fram og teknikkene ble demonstrert og øvd på teppet ute i hallen. Neste gang blir det test og øvelser på vannet

Ola gjør kajakken klar til onsdagsløpetBesøk fra Gjøvik (26. august 2009)
Utenfor naustet møtte jeg Olav fra klubben på Gjøvik med sin nye gule kajakk. Det var en lettvekter i karbonkevlar fra Slovakia. Sitsen var monert med en skrue for å gjøre kroppsvridningen enklere, men dette hadde Olav bygd om til "fast sete".

Oddbjørn i busstoppen Veko 09VM i Sveits (19. august 2009)
Klar for innsats for landet. Førstkommende søndag reiser landslaget i ”freestyle” kajakk til Sveits for å konkurrere i VM. Thun er verts-by, og hele byen stenges for all motorisert ferdsel for anledningen. Det blir et storinnrykk med elvepadlere og det forventes høy stemning de fjorten dagene arrangementet pågår. Norge stiller med et historisk stort lag i år, og det er første gang at Norge stiller med juniorer i et VM. Tre av landslagspadlerne er medlemmer i Lillehammer ro og kajakklubb, og alle tre er regjerende Norgesmestre i sin klasse. Mariann Sæther fra Otta, Tyler Curtis fra Ottawa/Otta og Oddbjørn Flaa (bildet) fra Lillehammer. Vi krysser fingrene og ønsker dem lykke til

Karin fra Styggevatnet innerst i Jostedalen foran AusterdalsbreenNorgesturne (18. august 2009)
Karin og Trond er på "Norgesturne" og klubben har motatt første sending av bilder og inntrykk: Det ene er et bilde av Karin fra Styggevatnet innerst i Jostedalen foran Austerdalsbreen. Det ser ut som om hun går vinteren i møte med friskt mot. 

Rein Arne i kajakk fra Lærdal på Styggvatnet foran AusterdalsbreenDet andre er av Rein Arne, den andre Lærdølen i tillegg til Harald som ble med oss på turen inn i Jostedalen. Vi startet opp med regn og tåke, men fikk bedring i været underveis. Er nå i bunn av Trollstigen og har tenkt oss opp på Bispen (praktfullt fjell) i morgen hvis været er bra.

Hilsen Trond 

Aleksander prøver Peters sculler på MjøsaNy roer på vannet (14. august 2009)
Klubben har fått en ny roer, som tidligere har rodd på Hamar. Fredag var Peter og Aleksander ute og prøvet scullere. Tidlig lørdag var begge igjen ute på Mjøsa.

Selv i tungt regnvær er det blå himmel over Ro- og kajakklubben på LillehammerVannpåfylling i Mjøsa (13. august 2009)
Det har kommet jamnlig påfyll i Mjøsa, så nå har vi nok vann å paddle på. Mjøsa ligger å vipper rundt øvre reguleringsgrense. Det har kommet 15% mer nedbør hittil i  år, mens nedslagsfeltet til Mjøsa har dobbelt nedbør i juli. Benytt muligheten til å padle nye vannveier oppe i Lågendelta.

Tora Heggem paddler i Ula under A-campA-camp 2009 (2. august 2009)
Nivået stiger raskt blant landets juniorer, og det gir større utfordringer for oss som arrangør. Flere og flere ønsker å komme på vår juniorfestival, og i år var det 39 påmeldte. Nivået spenner fra å aldri ha sittet i kajakk, til å padle stryk grad4. På bildet ser vi Tora Heggem (16) som er på A-camp advanced tur i Ula. A-camp er et fantastisk tilbud, og jeg skulle ønske det fantes noe sånt når jeg var 16 år.

Frode.

Vingnesparken rundt Lillehammer Ro- og kajakklubbInn- og utstyn(5. august 2009)
Vingnesodden fikk en grundig oppfrisking. I midten ble gresset klippet, på kantene ble det brukt kantklipper, og på trærne saks og sag. Resultatet ble en nydelig park, og blandt trærne dukket Skibladner opp!

Fire fornøyde kajakkpaddlere fra Lillehammer ro- og kajakklubbKlubbtur til Helgøya (1 august 2009)
Etter ukevis med regnvær, ble lørdag en befrielse! Sol, god temperatur, flatt vann og flott turfølge!  Vi var 5 medlemmer som møttes på parkeringen ved brua på Helgøya. Vi padlet sørover ca 10.30, og var fremme på sørspissen av Helgøya ca halv ett. Der var det ferdig oppmurt bålplass, bare å legge på kull og rist, og sette i gang grillinga.  Undervegs hadde vi nådd igjen en hyggelig kar fra Gjøvik og Toten kajakklubb som vi padla sammen med det siste stykket, og som rasta sammen med oss. Han hadde padla over fra Toten-sida. 

Per Tore bruker erfaringene fra klatreveggen i "paddleveggen" på helgøyaPå en så flott dag, fristet både vær og vann til bading for noen av oss, og til trening av kajakkferdigheter.  På veg nordover igjen, stoppet vi ved de gamle kalksteinsbruddene.  Der var det til og med mulig å eksperimentere litt med friklatring for den ene som turte det. Dessuten holdt en dykkeklubb på med trening der.
Turen rundt øya anslås til å være et par mil, og anbefales for alle som ikke har vært rundt der. Det er mye å se på undervegs!
Deltagere fra LRKK: Hanne Jahrmann Larsen, Jan Mehus, Grim Syverud, Per Tore Granli, Gunn Marit Lie. Foto: Jan Mehus og Gunn Marit Lie. Referent: Gunn Marit Lie

Toer fra Stavanger Kajakklubb, ny i NorgeA-camp 2009 (1. august 2009)
I år som i fjor samlet A-camp 30 ungdommer mellom 8 og 16 år som deltagere og nesten 20 instruktører i alderen 16 til et par og tyve år. Nytt av året var at det var bygd hopp ut i elva, som var et populært tiltak. 


Dugnad og allmøte tirsdag 20. oktober 2009, kl 18-20.30

Etter en aktiv sesong avslutter vi med å rydde ute og inne samt  gjøre naustet klart for vintersesongen. På allmøtet diskuterer vi langtidsplanene (5- 10 år): Innvendig- og utvendig arealplan med temaer som: toalett/dusj/badstu, kajakkstativ, mulighet for enkel overnatting for gjester og landgang til flytebrygge.

Padlekurs i LRKK for tur, mosjon og havpadlere
Kursoversikt høst 2009: Felles for kursene herunder er at påmelding må gjøres via linken: kurspåmelding. Her finns det også mer info om kursene. <les her for full tekst om kurs i høst>
17/10:        GRUNNKURS - Del 3+4  KL 09-17:00  på Tjøme  
13-15/11:   TEKNIKKKURS - NPF i Oslofjorden

Klubbtur til Tjøme 16 – 18 oktober: 

Reiser ned tidlig fredag ettermiddag, men da det nå begynner å bli litt senhøstes så ligger vi på hytter denne gangen. Leide ei flott hytte sist år som lå prima til og vil prøve å få til det i år også.
Turen legges ikke opp hardere enn at den passer for alle bare du har introkurs. For de som vil padle langt og lengre enn langt kan bare legge inn en lengre sløyfe. 
Påmelding innen fredag 9. oktober
Hanne Jarmann Larsen 913 34 218, Jan Mehus 990 18 695 
For alle turene gjelder klubbens utlånsregler vedr. klubbturer. Dvs fritt lån av valgfri båt, spruttrekk, åre og vest. Da dette er høstturer og temperaturen både i lufta og vannet er synkende må  folk kle seg deretter. Har du tørrdrakt/våtdrakt så  bruk dette, men ull innerst med vindtett jakke og høvelig bukse duger lenge. Husk også lue, kan bli kaldt rundt øra. Ekstra klær pakkes i vanntette pakkposer.
Øvrig fellesutstyr fordeles når man har oversikt over hvem som blir med. 
Øvrige spørsmål kan rettes til Jan og Hanne – dette blir en fin høst J

Klubbmesterskap i 4 km flattvannspadling, 14. oktober 2009
Igjen i år avholder vi klubbmesterskap i flattvannspadling. Dette er en meget uformel konkurranse for klubbens medlemmer. 
Krav til deltagere:
Du er medlem av Lillehammer Ro & Kajakklubb og du har deltatt minimum 2 gange på "Onsdagsløpet 2009" i den båttype en vil padle. Fremmøte er kl: 1745 i klubben.
Regler:
Deltagerne vil da bli startet etter handikap prinsippet. Utgangspunkt for utregning er 40 min. Det vil si at om din raskeste tid fra tidligere onsdagsløp er på 25 min vil du ha en starttid på 15:00 min. Mens den som evt. har padlet på 32 min som raskeste stater på 08:00, altså 7 min før deg. Dette betyr at båttype IKKE er avgjørende for resultatet og at du kan stille opp i den kajakken du er mest komfortabel i, også havkajakk. Det er ikke mulig å delta i en raskere kajakk enn den som en har satt beste tid med. Om alle deltagere padler opp til bestetiden sin vil det bli fine spurtoppgjør på målstreken. Dette er et opplegg som favoriserer nye padlere og kun sjeldent er det de raskeste padlere som kommer først til mål... 
Premier:
Det vil være flotte premier til de 5 første i mål og til beste jente/damepadler. Og da vi sjeldent er flere enn 6-10 deltagere er det stor mulighet for premie til DEG :o)
Fest:
Det vil etterpå, ca. 1900-2000 bli holdt en kort avsluttningsfest for alle Onsdagspadlere (både flattvann og hav). Klubben byr på litt mat og drikke og årets klubbmester på flattvannspadling blir kåret.
I år håper vi på deltagerrekord! Fantastisk om vi setter deltager rekord i år :o)
Påmelding:
Påmelding senest 13/10-09 via denne linken: Påmelding-klubbmesterskap
Vi gleder oss til å se deg til en morsom kveld :o)

Onsdagspadling for havpadlere
Som et nytt tiltak starter vi opp med "Onsdagspadling for havpadlere". Vi vil hver av de oppsatte onsdager ha et teknikktema, som følges opp av en av klubbens instruktører. Dette er en unik mulighet for deg å høyne kompetansen din som havpadler. Du får muligheten for å lære mye nytt, i tillegg til du for en morsom padleøkt : Treningen er åpen for alle medlemmer som minimum har klubbkurset "Introkurs m/redning".
Tider og tema:
9/9:   1800 Tema: Selvredning & Støttetak
 16/9:  1800 Tema: Styretak og Sculling
 23/9:  1800 Tema: Selvredning & Støttetak
 30/9:  1800 Tema: Styretak og Sculling
 7/10:  1730 Tema: Støttetak, Styretak og Sculling
14/10:  1730 Tema: Tauing & Selvredning. Kl. 1930 er det avsluttningsfest for alle Onsdagspadlere. Klubben byr på litt mat og drikke og årets klubbmester på flattvannspadling blir kåret
 
Onsdagspadling:
Start høst: kl 19.00 Fra 12. august Til 14. oktober
NB: De tre siste gangene (30. september, 7. og 14. oktober) starter vi kl 18 da lyset avtar om høsten!

Klubbmesterskap i elvepadling.
Mandag 21september arrangerer LRKK elvegruppa en konkurranse i EKSTREMUTFOR. Arenaen er Øvstdalsfossen som ligger i Mesnaelva. Oppmøte på parkeringen i sjøseterveien kl 17.00. Vi kårer årets klubbmester 2009. Bli med og kjemp om den gjeve tittelen du også. Stryket er grad4 og krever en creek kajakk. Klubben har to til utlån. Påmelding til Frode Flaa 95754578. Med forbehold om at vannstanden holder seg. se mer om mesterskapet.

 Kurs
15/9:         GRUNNKURS - Del 2.  1730-2100,
17/9:         Oppgraderingskurs 1730-2100
22/9:      GRUNNKURS - Del 2.  1730-2100,



Fast Torsdagspadling på elver i området. Fra mai og ut juni og fra midten av august til midten av september. Avtales via mail og SMS. Meld deg på kontaktlista: Frode.flaa@g-uld.no Varierende i forhold til vannstander og hvilke elver som skal benyttes. Gausa: 2 til 3-, Hunder: 3- til 3+. Snakk med kontaktperson om turen passer deg. Arr: Lillehammer Ro- og kajakklubb. Kontaktperson Frode Flaa.

Klubbtur til Hustadvika 18 – 20 september: 

Padlesamling som arrangeres av Trondheim kajakklubb sammen med NPD. Her vil det bli anledning til å ta nybegynnerkurs, teknikkurs og aktivitetslederkurs. Eller man kan bare være med for å padle turer på egenhånd.
Vi tar det som en klubbtur, men overlater til den enkelte hva den vil være med på.
Gå inn på følgende link for mer info: Hustadvika 2009. Gi oss beskjed innen fredag 11. september om du blir med. 
Hanne Jarmann Larsen 913 34 218, Jan Mehus 990 18 695 

Klubbtur til  Hvaler 11 – 13 september: 
Prøver å komme oss i veien tidlig fredag ettermiddag og setter kursen for Kirkeøy på  Hvaler og slår opp telt/lavvo på Storesand og padler turer derfra.

Her ligger alt til rette for turer innimellom holmer og skjær eller man kan leke seg rett ut for stranda. Eneste som kreves er at du har introkurs og full av padlelyst. Turen passer godt for nybegynnere for her blir det med folk som mer enn gjerne deler erfaringer og nyttige tips. Påmelding innen fredag 4. september
Hanne Jarmann Larsen 913 34 218, Jan Mehus 990 18 695

Kurs tilbud havpadling (juni-8. september)

- Medlemmer som tidligere har gjennomført et av klubben sine kurs over min. 4 ganger kan ved å registrere seg på denne linken  få tilsendt Våttkort - NPF Introkurs hav.
- Medlemmer som tidligere har gjennomført et av klubben sine kurs over min. 4 ganger som ønsker våttkort - NPF Grunnkurs hav kan få dette ved å delta på en oppgraderingskveld i klubben. Her gjennomgår vi redningsteknikker, div. padleteknikker og snakker om sikkerhet. Påmelding via linken "kurspåmelding" under.

NPF Teknikk kurs havpadling
Klubben kommer til å avholde NPF teknikkurs hav i august eller september.
Foreløbig er sted ikke fastsatt. De som har grunnkurs(Nybegynnerkurs) hav og som ønsker å være med på dette kurset, bes registrere seg på kurslinken under.
Da vil de få en tilbakemelding med mer informasjon etterhvert som det er klart. Og kan da gi en tilbakemelding på om de kan være med eller ikke.
Det er begrenset antall plasser på dette kurset og de som melder seg på først står i første rekke for å få plass.

Klikk på kurspåmelding for å melde deg på kurs



Avlyst: Felles klubbtur til elva Sjoa og fjellvannet Tesse/Lemmonsjøen, helgen 4.- 6. september er avlyst fordi det er få som er påmeldt.


Reperasjon av LenseLensereparasjon (23. juli 2009)
Lensa er over tyve år gammel og kjetting og hull i stokkene slites. Det er noen år siden vi renoverte selve stokkene. Under økt vannstand og vind røk lensa, men er nå frisket opp med nye hull og kjettinger.

Vannstanden nådde øvre reguleringshøyde i dag 22. juliVannstand i Mjøsa (22. juli 2009)
I dag nådde Mjøsa øvre reguleringshøyde, som er 123 moh. (5,31m lokalhøyde). Helgens regnvær har fyllt alle elver og bekker i nedslagsområdet og gitt elvepaddlerne mer fart i elvene og flattvannspadlere mere områder å padle på.

Uner premieuteling i NM i freestyle i Sjoa, Hvor Lillehammer Ro- og kjakklubb har merkert seg fingNM i freestyle i Sjoa-09 (8. juli 2009)
1. juli arrangerte NPF Norgesmesterskap og Nordisk mesterskap i elvekajakk (rodeo) i Sjoa. Lillehammer Ro- og kajakklubb var godt representert og tok hjem 7 medaljer.
Tyler Curtis og Mariann Sæther ble, ikke uventet, både nordisk og norske mestere i senior herre og dame klassen.
Barbora Hollan tok en god tredjeplass i senior dame klassen.
Oddbjørn Flaa kan smykke seg med tittelen junior Norgesmester og Nordisk bronsemedaljør junior herrer.
Oddbjørn har i tillegg blitt tatt ut til juniorlandslaget, og skal representere Norge i VM i Sveits til høsten.

Lillehammer Ro- og kajakklubb har fått en klokke.

Klokka er: (7. juli 2009)
Det er to ting det letes etter når en skriver inn padleturene i protokollen; Kulepenn og klokke. Det siste er det gjort noe med og henger nå midt på oppslagstavla.

Nye kajakker i Lillehammer Ro- og kajakklubbNye kajakker (3. juli 2009)
Klubben har kjøpt to nye fullblods havkajakker i mykplast. Den minste, Baffin (rød) er en utrolig fin kajakk til å leke med bølger på havet med. Den  andre, Epilog (gul) er en større kajakk, og begge har en fin lav bakkant for de som vil rulle.

Jan kommer inn etter en "instruksjons" turKveldspadling (2. juli 2009)
Toeren er en fantastisk fin kajakk til å øve opp nye paddlere i. Sitter nybegynneren bak, er det i "kopimodus"; gjør som veilederen gjør. Motsatt plassering er "instruksjonsmodus" hvor nybegynneren kan få justert detaljer i sin paddling.

Tina feirer bursdag i kajakklubbenBursdag (2. juli 2009)
I nydelig sommervær feiret Tina bursdagen sin i kajakklubben. Sammen med venninner spiste de kake og etter på ble en tur på vannet.

Livlig aktivitet på havna utenfor ro- og kajakklubbenPadling på onsdag (1. juli 2009)
Været var strålende og enkelte medlemmer gikk ut fra brygga uten kajakk, men med badebukse! Jens Kåre øvde på kanting mens Trond og Tor dro på langtur. Peter tok en kortere rotur med "havroeren" i det varme været.

Friske roere fra Bestumkilen roklubb klar til å ro Mjøsa på langsMjøsa på langs (26. juni 2009)
Bestumkilen Roklubb ankom med en firer inrigger og to toårers inriggere. Planen var å ha første overnatning på Biri hos familie der. Klokken var rundt 19 da de dro fra Lillehammer. Neste overnatning skulle være på Skreia før sidste strekk til Mindesund. 

Bestumkilen roklubb gjør seg klar til å ro til MinnesundDet var et blandet gjeng damer og herrer og noen av de byttet på å kjøre henger retur til Mindesund. Inriggeren er fin til langtur fordi den laster mye og at man rullerer gjennom hele tur så man på skift får sittet på alle pladser, styrbord bagbord og styreplads, og derfor ikke blir så fort sliten.

Peter

Ny A-postkadsse for medlemmer i Lillehammer Ro- og kajakklubbA-post uten frimerke! (28. juni 2009)
Klubben har fått en ny informasjonskanal, som overgår Twitter, Flutter, MySpace og YouTube; En brukt postkasse! Den krever ingen konto på ovenfornevnte snakkekanaler! Den er etterlyst og skal fange opp umiddelbare ønsker og behov som addreseres til styret.

På Tjuvholmer under kvikklunchtur i Lågendelta med medlemmer i Lillehammer Ro- og kajakklubbKvikklunsjtur (22. juni 2009)
22. juni var det annonsert "kvikklunsjtur" i Lågen. Klokken 18 var 8 kajakker på vei oppover mot Lågendelta. Vi padlet rolig som avtalt langs land oppover. Etter Tråset valgte vi Tjuvholmen til pause plass. Vi fikk en strekk på beina, og kunne nyte kaffe og Kvikklunsj på øya. Tilbake gikk turen strakt til Naustet. Flatt vann, og flere som er trygge på kameratredning førte til veivalget. Tilbake i Havna ble noen igjen og trente på redningsteknikker. Vil takke for en fin kveld på vannet.
Pål Eirik


Fra NPF teknikk kurs i havpadling på Hvaler, hvor det øves på ballanse av alle typer.Teknikkurs på Hvaler (15. juni 2009)
Vi Hadde en flott helg på Hvaler 12-14 juni. Vi deltok på teknikkurs. Det var veldig lærerikt. Kurset startet med en svømmetur med kajakken på slep. Deretter var det balanseøvinger. Nå var ingen lengre redde for at vannet skulle være kaldt, og utbytte av kurset ble fort bedre. Det var ikke grunn for å spare seg på kanteøvelsene.
Ved siden av bra kurs med hyggelige instruktører var helgen sosial på land. Vi var tilsammen 7 fra Lillehammer som campet i telt. Hvaler padleleir var et hyggelig sted å være. Kurs eller bare tur, neste år skulle vi gjerne dra ned igjen. Bli med?
Ingrid og Pål Eirik

Familiekurs i elvepadling begynner på flattvann!12Familiekurs elvepadling (13. juni 2009)
En bieffekt av skoleavslutning på Røyslimoen var interesen for å mestre elvekajakkene. Bjørn Arild begynnte inne, kastet litt tau rundt hushjørnene i sterk vind, før de gikk på vannet for neste dag å gå over på rennende vann i Gausa.

Skoleavslutninmg i kajakk12Skoleslutt (12. juni 2009)
Røislimoen hadde sommeravslutning ved og på Mjøsa i lett veklende sol/regn vær. De yngste brydde seg minst over været og alle elvekajakkene var ute av naustet. Under et seil ble det grillet pølser.

Hanne ute i kajakk på KosterfjordenPinsetur til Koster (9. juni 2009)
Hvilken innledning av padlesesongen! Ble med Oslo Kajakklubb på deres årlige tur til Koster og fikk 3 flotte dager blant holmer og skjær. Vi var 18 stk som fredag reiste ned til Koster. Les mer om Koster turen 
Hanne

barn i kajakk på MjøsaBarn (1. juni 2009)
Det er gledelig å se at mange tar med egne barn og trener på å vanntilpassning. For å øke aktiviteten brukes bla tauing, noe også voksne burde ha trent på.

Rulletrening og polospill
Onsdag 2. september kl 18
Jens Kåre inviterer til rulletrening og polospill. onsdag fra kl 18. Kom og bli med da vel, og blir vi noen, så finner vi en ball og spiller Lillehammer polo. Ta med skift og godt hummør! Dette er fint å kombinere med onsdagsløpet. Jens Kåre

Introduksjonskurs høsten 2009:
For å få tilgang til å bruke klubbens utstyr er introduksjonskurs et minimum. Etter dette kurset kan du få kjøpt deg nøkkel til klubben og bruke klubbens plast kajakker med utgangspunkt fra klubbhuset. Medlemmer som har deltatt på grunnkurs (ca 14 timer), kan i tillegg låne plastkajakker med til padling på havet eller andre innlandsvann utenfor Mjøsa og Lillehammers nærområde.
Introduksjonskurs tilbys:
  • Tirsdag 25. august, kl 18-22, Klubbhuset på Vingnesodden
  • Tirsdag 1. september, kl 18-22, Klubbhuset på Vingnesodden
Påmelding og ytterligere info på denne linken: kurspåmelding
Vil også invitere deg til å møte opp på onsdager kl. 1845 for å delta på mosjonspadling eller å "leke" med havkajakk i havna. Her vil du møte mange hyggelig folk og samtidig lære mye nyttig padleteknikk!
Felles klubbtur til elva Sjoa og fjellvannet Tesse/Lemmonsjøen, helgen 4.- 6. september.
NB: Turen er avlyst i år
Planer om å flytte arrangementet!
Invitasjon til en elvepaddletur til Sjoa og Otta, og en Hav/fjellvannspadle tur på Tesse og Lemmonsjøen
Delta på årets mest sosiale tur i klubben. Om kvelden camper vi på det nasjonale  anlegget for elvepadling i Sjoa i felles teltleir. Om dagen dyrker vi flatt vann på Tesse eller Lemmonsjøen og bratt vann i Sjoa eller Otta elva. Det blir også tilbud om rafting for de som ikke har prøvd det før. Kubbens raftingguide stiller med flåte og turen blir for alle interesserte (maks 8 personer)  Alle ordner med mat og telt selv. Kontakt person / påmelding: Frode Flaa   95 75 45 78

Kveld for rulleteknikk, onsdag 26 august kl 18
Jens Kåre og Trude har lyst å samle nybegynnerne, de ikke fullt så erfarne og andre som måtte være interessert i rulleteknikker til en videokveld på naustet. Trude har en video m ulike rulleteknikker samt instruksjonsvideo fra det helt grunnleggende til videre utvikling + litt actionvideo m whitewaterkunstner, deilige elver m fete linjer og kule stunts....sånn til inspirasjon for videre entusiasme.  Vi kan begynne m videoene tidlig å så prøve ut ute i havnebassenget, eller bare se på video og så evnt møtes ute senere.
Dette kan vi videreføre inn i bassenget til vinteren. Jo flere som har gode ruller og andre grunnleggende padleteknikker, dess enklere er det å finne passende padlevenner på samme nivå og med samme lekelyst.
Vennligst gi tilbakemelding på epost: post(at)flyfokus.no så en har oversikt over interesse og hvem som kommer. Skal prøve å lage et opplegg alle kan få utbytte av.


Gjøvik og Toten kajakklubb inviterer til turløp søndag 23. aug 2009. Påmeldingsfrist 20. aug 2009. Start fra velparken på Trevann kl 1400. Møt opp i god tid. Se på hjemmesidene for mer informasjon og påmelding.
Samme dagen arrangerer Hamar Ro- og padleklubb en tur rundt Helgøya. Neste år vil klubbene forsøke å fordele lokale arrangementer slik at vi ikke får kollisjon. Benytt anledningen til å besøke en av naboklubbene.

Tur til Helgøya lørdag 1. august
Besøk Mjøsas største øy. Oppmøte i naustet kl 9. hvor vi pakker kajakkene på bilene og kjører til Helgøya. Avhengig av været satser vi på å padle rundt øya. Ta med grillmat. Kontaktperson / påmelding:  Hanne Jarman Larsen 91334218.


Sola har snudd og gitt en ekstra fjellkjede i Gausdalsskaret
Sola har snudd og gitt en ny fjellrekke i Gausdalsskaret!
Nå begynner sesongen for hyggelige kveldsturer!

Kvikklunchtur mandag 8. juni og 22. juni kl 18: Pål Erik padler en rolig tur i Lågen delta som varer et par timer. Blåser det fra nord, padler Pål sørover! Er det kaldt avsluttes turen i naustet. Ta med kvikklunch og kaffe.

Onsdagspadlinga:
Start vår, kl 19.00, Fom 20.5 Tom 24.6
Sommerferie i juli

Etterlysning:
NB: De små sprutjakkene er ikke lagt tilbake i naustet. Det er bra at de blir brukt, men meget uheldig at utstyret ikke legges på plass. Vi har et medlem som skal til Voss på torsdag 18. juni med barn, og trenger jakkene sårt nå. Vi ber om at jakkene snarest legges på plass.

Kurs tilbud havpadling
Grunnkurs består av fire deler a fire timer.
Fullført del 1 tilfredstiller NPFs introduksjonskurs
Fullført alle fire delene tilfredstiller NPFs grunnkurs
Helgen 13. og 14. juni går kursene sammen med sommerleiren på Hvaler.

21. mai kl 18-22, del 1 m/redningsøvelser
26. mai kl 18-22, del 1 m/redningsøvelser (Avlyst, for få deltagere)
27. mai kl 18-22, del 2

Helgen 13. og 14. juni går kursene sammen med sommerleiren på Hvaler.

9. juni kl 18-22, del 1 og 2
13. juni kl 9-16, del 1 og 2, avholdes på Hvaler
14. juni  kl  9-15, del 3 og 4, avholdes på Hvaler

16. juni kl 18-22 del 1 m/redningsøvelser

Vårdugnad mandag 25. mai kl 18-20 
Vi vil i år gå over kajakkene og reparere små og store skader samt polere de. Liste over oppgaver og hvordan de skal løses vil bli hengt opp i klubben.

 16-17mai, Nybegynnerkurs Elvekajakkpadling. Påmelding: Frode.flaa@g-uld.no, Tlf 95754578. For de som har padlet i bassenget og lært seg rullen i vinter. Arr: Lillehammer ro og kajakklubb.Instruktør: Frode Flaa.

Mandag 11. mai kl 18-21: Godkjenning av kompetansen til etablerte padlere i NPFs våttkort stige (Nybegynnerkurs). Dette er en forutsetning for å kunne ta teknikk kurs og aktivitetslederkurs innen våttkort stigen. Tilbudet passer padlere som tidligere har gått klubbens nybegynnerkurs, eller har tilsvarende padleerfaring.Vi vil gjenta dette for interesserte paddlere.

Fra elvepadling i Gausa12Minner om at LRKK arrangerer fast torsdagspadling for elvepadlere Torsdag 7 mai
Vi padler elver i nærområdet(også kveldsturer til SJOA) og legger turene opp etter nivået til deltagerne.
Torsdag 7 mai satser vi på en lavterskeltur slik at flest mulig kan bli med på starten.
Gausa har bra med vann, og vi kan dele i to grupper. Øvre grad3 og nedre grad2.
Oppmøte ved brua på Follebu bruk, kl 17.00.
Hvis noen ikke kan veien så kontakt Frode på 95754578. så kan vi møtes og jeg viser vei.

Siste
Bassengtrening for seniorer medlemmer vår 2009 hver onsdag  kl 20-22 fra 7. januar til 29. april. Benytt dette unike oppvarmete tilbudet til å bli kjent med kajakken i alle posisjoner under veiledning fra andre erfarne medlemmer. Billett betales i kiosken i første etasje. Pass på å si at du skal på kajakktrening. Vi går så ned og henter kajakkene som ligger lagret under utendørs- bassenget. De som ønsker det, kan benytte sin private kajakk. Denne kan også lagres på Jorekstad gjennom bassengsesongen. 

Innkalling til allmøte torsdag 23. april kl 18-20
Sted: Klubb lokalene på Vingnes
Styret inviterer medlemmene til to saker:
-> Aktiviteter i 2009.
-> Gjennomføring av kurs 2009.


Bassengtrening for juniorer/familie- medlemmer starter søndag 4. januar kl 18-20 Junior/familietreningene starter 4. januar og følgende datoer er satt til og med mars:  18. januar,  1. februar,  15. februar, 1. mars, 15. mars og 29. mars. Treningstidene er fra kl 18.00 til 20.00. Vi møter litt før og bærer opp kajakkene.

Kajakk på sandstranden i nordenden av osensjøen12Osensjøen (31. mai 2009)
Etter å ha besøkt Sverige, var det en nedtur å kjøre langs Osensjøen. Her var det få muligheter til å svinge av og sjøsette kajakkene, da alle sideveier var stengt med bom. Unntaket er i nordenden av sjøen. Her var flere avkjøringer og en fantastisk lang sandstrand.

Kajkkpadling i rattvikLeksand (30. mai 2009)
Siljansjøen har tre byer: Mora, Rettvik og Leksand, den siste er Lillehammers vennskapsby. I nydelig kveldssol padlet vi på Siljansjøen. Det var omtrent ikke båter på vannet, og det nærmeste de kommer er kirkebåter med ti par årer. Hvert år er det ro festival, som avsluttes i Leksand. Middelalder markedet skal stille med robåt til neste år.

OnsdagspadlingOnsdagspadling (27. mai 2009)
Vårens første onsdagspadling samlet fem paddlere. Desverre var det en skrivefeil i åretaket. Start er kl 19. Kveldens øvelse ga en ekstra utfordring med vind, som bidro til en velt ved runding av bøye.

Kurs i kajakkpadling på havnaKurs (27. mai 2009)
Vårens første kurs på flatt van ble holdt i fin kveldsol. Øvelsene gikk ut på mestring av kajakken i ulike situasjoner, og ble avsluttet med polospill med stor ball.

Tyler Curtis og Oddbjørn Flaa paddler sammen på elvaSpennende besøk (27. mai 2009)
Tyler Curtis var i går på besøk i vår lokale elv, Gausa. Oddbjørn og Tyler hadde en fin treningsøkt i valsen på slutten av ”lillejuvet”, og Tyler viste frem et bredt repertoar av morsomme triks. Tyler er fra Canada, men jobber i Norge om sommeren. Sammen med Mariann Sæther har han firmaet Norwaydaze, som organiserer turer i elver over hele landet. Vi synes det er veldig hyggelig at Tyler har valgt å være medlem i LRKK. Og ekstra spennende er det nå som Tyler er aktuell som landslagstrener for elvepadling i Norge.

Steinar med sin nye Nordkapp kajakkKlassisk kajakk (26. mai 2009)
Under rens av takrenner dukket Steinar opp med sin nyerhvervelse. Steinar prøvde hele utvalget til kajakkentusiasten på Hvaler, før han fant  den "perfekte" kajakk, en Nordkapp fra Valley. Modellen er en av de første havkajakkene i plast, som ble bygget til en engelsk ekspedisjon i slutten av forrige år tusen(1975). Dette er en fin lavvolums kajakk, se Nordkapp for tester av kajakken.

Preben i fartaElvevann (26. mai 2009)
Vannstanden synker raskt i Gausa for tiden. Mye kan tyde på at det meste av snøen i fjellet er smeltet. Likevel var det nok vann til å få en flott ettermiddagstur, med spennig og moro. Turen startet like over Hukibakk gården og gikk nesten ned til badedammen.(kortverson av øvre). Det er lett å treffe stein på de grunne partiene, men ”lillejuvet” gir fremdeles litt kiling i magen. Med på turen var Oddbjørn, Gjørid, Preben og Frode

Peter åpner sin nye scullerNy sculler (25. mai 2009)
Peter ankom klubben med sin nye sculler. Den er laget i Kina og er meget lett. Nå gjenstår å se om Peter får nye tider på onsdagsløpet.

Polering og reperasjon av kajakkerVårdugnad (25. mai 2009)
I år var det en aktiv vårdugnad hvor vi fikk polert fem kajakker, plast reparert to kajakker, merket nye vester og spruttrekk, kostet spindlvev og steinlagt grøft på utsiden.

Pål Erik Alrek har nettopp satt ut to bøyer til onsdagsløpet.Onsdagsløpstart (20. mai 2009)
Onsdags løpet startet først med påfylling av vann, fra oven, det trengs da Mjøsa har sunket ca 35 cm. Det neste som måtte ordnes var utplassering av bøyer. Pål Erik Alrek har etter mye strev plassert ut bøyene med 960 GPS-meters avstand og alt er nå klart til onsdagspadlingen

Unge og eldre kajakkpaddlere glir ut på MjøsaPadlestart (18. mai 2009)
Etter kaffe, brus og kjeks startet syv paddlere og la ut på Mjøsas kjølige vårvann. Det er planer om å tilby "Kvikk lunchturer" på mandager.

Mandagsmøte i Ro- og kajakklubben"Mandags"møte (18. mai 2009)
Etablering av et padleutvalg er under arbeid. Kurstilbud på flattvann er lagt ut.

Lillehammer Ro- og kajakklubbs flagg heises som markering av sesongstartSesong åpning (18. mai 2009)
I fint mai vær ble den nye vimpelen til klubben heist. Dette er med å markere åpning av padle og rosesongen i klubben


Elvekajakk paddlere under trening ved Flåkåli bruNybegynnerkurs i elvepadling (16 og 17 mai 2009)
En flott helg i Gausa! Hele helga sto i ”mestringens tegn”, med mye å øve på for en nybegynner. Vi gikk ut/inn av bakevjer, traverserte, øvde redning med kasteline både til lands og til vanns (inkl. svømming). Andre dag synfarte og padla vi stryk av forskjellig art. Og ikke minst; -storkosa oss!! Stor takk til klubben og Frode!     Jens Kåre Holen.

Pål Erik utforsker sitt eget bakllanse punResertifisering av padlere (11. mai 2009)
På kort varsel stilte åtte medlemmer opp til kompetanse vurdering og alle ble vurdert til å ha tilstrekkelig kompetanse tilsvarende det nye kurset som NPF omtaler som grunnkurs. Padleøvelsene ble avsluttet med selvredning og kameratredning. Interessen for å gå videre på teknikk kurs var absolutt tilstede.

kajakker repareres før sesongen starterVedlikeholdskurs (6. mai 2009)
Hensikten med å dette prosjektet er: å lære medlemmer hvordan de kan vedlikeholde klubbens og egne kajakker. Det er ikke til å legge skjul på at klubbens kajakker utsettes for mye slitasje. Vi vil lage en  liste, over vedlikeholdsoppgaver og hvordan de skal utføres.

Jan er klar til å entre toer kajakken sammen med Jan!Toer på vannet (5. mai 2009)
Årets første toer tur. På grunn av fuglefredningsreglene går vi ut på sørsiden av odden fra en europall i mangel av egnet brygge til dette formålet.

Mai idyll på Bohuslen for vårhunrige kajakkpaddlereBohuslen (4. mai 2009)
Endelig er våren kommet. 1.mai helgen ble iår tilbrakt på hytte nær Fjellbakka i Svenskskjærgård. Langsjøen Camping kan trygt anbefalles som utgangspunkt for rolig innaskjærs padling i dette fantastiske område. Vi besøkte flere øyer, kokte kaffe og lagde god turmat i solen. Vanntemperatur var behagelig med god padlebekledning, det ble testet både med vilje, og mer spontant. Sees i Naustet

Pål Eirik Alrek

14 kajakker fra Jorekstad er satt inn i klubbenBråslutt i basseng (28. april 2009)
Gravingen til nytt basseng har begynnt på Jorekstad. En bivirkning var at vi (Les Bjørn Arild) måtte hente ut alle kajakkene fra garasjen i helgen. De ligger nå i klubben, så siste bassengtrening krever at de som deltar har med egen båt eller stikker innom klubben før de drar på Jorekstad.

Livlig diskusjon etter allmøtetAllmøte (23. april 2009)
Over 20 medlemmer møtte opp og kom med mange gode innspill for håndtering av aktiviteter i klubben og avvikling av kurs. Mandag 18 mai vil styret på nytt invitere til allmøte for å presentere hvordan vi vil løse de oppgavene vi  diskuterte.

Ivrige elvepaddlere under knutekurs og kasteline trening.Kasteline repetisjon (23. april 2009)
Før allmøte møttes elvepaddlere til repetisjons del for bruk av kasteliner inkludert fester. I nydelig vårsol trente deltagerne på knuter.

En rullesveis med kajakk har håret merkert bakoverFørste onsdag etter påske (15. april 2009)
Denne onsdagen gikk med til mere håndrulle og andre avanserte snu-teknikker. Med direkte videoopptak i vannet ble noen teknikker justert. Håndrulle (.AVI 11MB). Mer video er lagt ut på Facebook.

Påskeavslutning i bassengetSiste onsdag før påske (1. april 2009)
Det var få til stede, men de som kom øvde mer enn tidligere på ulike snuteknikker med og uten åre. Erik viste hundesnuteknikken.(2,2MB.avi)

Full fart under juniorpaddling med kajakk i bassengetJuniorpadling (29. mars 2009)
Det var hyggelig stemning under siste juniorpadling i bassenget. Det ble øvet med ballanse over vann, dropp fra stupebrett og puste inni kajakk under vann.

Fra padletinget 2009, hvor forbundet også feiret 75 årTingmøte (28. mars 2009)
LRKK gratulerer NPF med sitt 75 års jubileum. Det kom 23 klubber og det var rekordmange enstemmige avstemmninger. Ny langtidsplan for 2009-2011 ble vedtatt. Det er mange oppgaver videre for klubber og forbund.

Råken ved Minnesund økerVårtegn (28. mars 2009)
Råken ved Minnesund begynner å åpne seg. For første gang på mange år frøs hele Mjøsa. Dette var vanligere i forrige århundre, men første gang i dette. Vi ser fram til at det blir paddelbart vann, på hele Mjøsa.

Håndrulle snu øvelsePåske innkjøring (25. mars 2009)
Denne onsdagen kom det færre paddlere og vi brukte tiden mer til å øve oss på snuteknikker, bla håndrulle. Avsluttet med polospill, som krevde mer paddling, siden det var færre med.

Intensitet i polospilletAktivt polospill (18. mars 2009)
Igjen var bassenget yrende fullt. Det var mye støtteøvelser til å begynne med, bla trening på håndrulle (.mov 3,2MB)

Thale bygger opp  padlekarrieren fra bunnen avUngdomspadling (15. mars 2009)
På rekrutterings siden begynner vi på bunn (av bassenget) med vanntilvenning med kajakk. Etterpå spilte vi polo. Voksne uten årer mot barn med årer.

Full fart i bassengetHyperaktivitet (11. mars 2009)
Denne onsdagen var bassenget fullt og selv om det var kajakker igjen, var det tomt for årer og spruttrekk. Mulig vi må begynne med regulering av tilgangen, så alle får padle. Polospilet ble gjennomført md fart og spenning.

Ny webside på Facebook for klubbenKajakklubben på Facebook (5. mars 2009)
Magnus har laget en Facebookside til kajakklubben hvor han har lagt ut fine bilder fra bassenget. Gå til Facebook og "skriv" på veggen!

Aktiviteter over under og på vann(snø)Kajakkpolo  (4. mars 2009)
Vi var ti kajakker i bassenget og øvde mye på støttetak. Etter en stund fant vi bvallen og det ble fart i bassenget unntatt for han som knakk åra.

Klubbmedlemmer under allmøteAllmøte (16. februar 2009)
Etter årsmøte ble det avholdt et medlemsallmøte. På denne halvtimen ble en rekke saker fremmet som hvilke kajakker skal vi kjøpe, klubbens holdning til kraftutbygging, utbygging av båthavna etc samt tema for neste møte: aktivitetsplan og kursutvikling. Les referat

Kasserer takkes for fin innsatsÅrsmøte 2008 (16. februar 2009)
Årets møte bestod av en mengde sakspapirer som ble gjennomgått på "ordinærtid". Med 12 til stede ble ny basislovform for klubben vedtatt. Avgående kasserer ble takket for stor innsats med ulike lister. Nytt styre ble valgt etter innspill fra valgkomiteen.

Juniorene trener på sikkerhetJuniorpaddling (15. februar 2009)
Denne søndagen ble det ikke polospill, men barna øvde på rulle og sikkerhets håndtering.

Bassenget fullt av kajakker, klare til polospillRulletrening (11. februar 2009)
Nok en gang var det flere kajakker enn et pololag på plass i bassenget. Tiden fram til vi har hele bassenget ble brukt til rulletrening. Kl halv ni åpnret de siste to banene og spillet kunne begynne.

Tømming av kajakker etter en heftig polorunde i bassengetFullt i bassenget (4. februar 2009)
Det var fem flere kajakker enn det trengs til polospill. Dette gir nye muligheter til å sentre mer enn å padle, men denne egenskapen kom ikke franm i kveld. Det var god fart i spillet i kveld. Enkelte fikk også innøvd rulle på den gode siden (1,5MB .mov)!

Kajakkene tilbake til posisjon etter mål i polospillPolospill senior (14. januar 2009)
Med 12 kajakker på bassenget, var tettheten ypperlig for samspill. Røde mot resten var ikke tilstrekkelig. En del nye paddlere viste lovende takter. Dette ser bra ut og vann har vi nok av!

Juniorer i full aktivitet i bassengetJuniorpadddling (4. januar 2009)
Denne søndagen var det livlig aktivitet i bassenget. Kvelden ble avsluttet med en fantastisk hyggelig polokamp, hvo alle barn og unge deltok i spillet. Vi voksne ble nærmest statister. Etter bassenget ble kajakkene "akt" på plass på nysnø.


Nytt år:

Kveldslys over lillehammer Ro- og kajakklubb i romjulen 2008
Styret ønsker medlemmene et godt nytt år og vi ser fram til en lang sesong med vannaktiviteter for alle. Det er isfritt lengre sør enn bildet viser! Husk bassengøvelser for medlemmene på Jorekstad hver onsdag og for juniorene, annenhver søndag